Achtsamkeits Adventskalender Tür 18: Selbstliebe

„Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ Oskar Wilde

Symbolfoto: Pixabay

Selbstliebe bedeutet, dich selbst mit deinen Stärken und Schwächen anzunehmen, um deinen Charakter, dein Äußeres, deine Herkunft und deine Vergangenheit so zu akzeptieren, wie sie ist.

Wenn du dich selbst magst, kannst du besser mit Kritik umgehen, bist selbstbewusster und suchst dir eher neue Herausforderungen.

Beginne dich wie einen guten Freund zu behandeln.

Suche dir aus folgenden Sätzen einen aus, der dich zum Thema Selbstliebe besonders anspricht.

Ich bin gut
Ich bin wertvoll
Ich liebe und akzeptiere mich, so wie ich bin.
Ich bin selbstbewusst, souverän und gelassen.
Ich bin unabhängig von der Meinung anderer Menschen.

Notiere den Satz dort, wo du ihn im Laufe des Tages öfter lesen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude

Jeden Tag ein Moment für dich – der Achtsamkeitsadventskalender auf nussloch-lokal.de

Entdecke vom 1. bis 24. Dezember täglich ein neues Türchen mit inspirierenden Impulsen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ob kleine Übungen zum Loslassen, Momente der Ruhe oder praktische Anregungen für mehr Lebensfreude – unser Adventskalender begleitet dich mit positiven Gedanken durch die Vorweihnachtszeit. Nimm dir jeden Tag einen Moment Zeit für dich selbst und lass dich von einfachen, aber wirkungsvollen Ideen inspirieren. Denn Achtsamkeit beginnt mit kleinen Schritten.