Achtsamkeits Adventskalender Tür 20: Äußere Ordnung

Symbolfoto: Pixabay

“Deine Äußere Ordnung spiegelt dein Inneres.“

Schon an Tag 4 haben wir mit dem Loslassen angefangen und uns von unnötigen Energiefressern getrennt.

Heute machen wir damit weiter und räumen weiter auf.

Wer kennt sie nicht: diese vielen Newsletter bei denen man sich angemeldet hat und die einem jeden Tag das Email Postfach füllen. Jeden Tag verbringen wir einige Minuten damit, diese ungelesen wieder zu löschen.

Nimm dir heute 10 Minuten Zeit und trage dich aus allen Newslettern aus, die dich nicht mehr interessieren.

Dies ist nur eine Kleinigkeit, aber ein weiterer Schritt uns von Energiefressern zu lösen und die gewonnene Zeit sinnvoller zu nutzen. Z.B. mit einer kurzen Meditation.

Ich wünsche dir viel Freude.

Jeden Tag ein Moment für dich – der Achtsamkeitsadventskalender auf nussloch-lokal.de

Entdecke vom 1. bis 24. Dezember täglich ein neues Türchen mit inspirierenden Impulsen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ob kleine Übungen zum Loslassen, Momente der Ruhe oder praktische Anregungen für mehr Lebensfreude – unser Adventskalender begleitet dich mit positiven Gedanken durch die Vorweihnachtszeit. Nimm dir jeden Tag einen Moment Zeit für dich selbst und lass dich von einfachen, aber wirkungsvollen Ideen inspirieren. Denn Achtsamkeit beginnt mit kleinen Schritten.