Achtsamkeits Adventskalender Tür 22: Gedanken

Symbolfoto: Pixabay

„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheit.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.“

„Die Macht deiner Gedanken.“

Glaubenssätze sind innere Überzeugungen von dir selbst, die du für wahr hältst, die aber nicht wahr sein müssen. Häufig sind diese in der Kindheit entstanden, als Rückmeldungen von dir aufgenommen und als Realität abgespeichert.

Leider führen manche Glaubenssätze dazu, dass du deinem Glück selbst im Weg stehst! Der Satz „ich bin nicht gut genug“ beispielsweise, verhinderte schon viele Erfolgsgeschichten.

Es ist nun Zeit, unterstützende Gedanken zu verankern.

Lies dir folgende Sätze durch:

Ich bin gut genug
Ich liebe und achte mich
Ich liebe und werde geliebt
Ich bin ein wertvoller Mensch
Ich akzeptier mich so wie ich bin

Sobald du einen Satz gefunden hast, der dich positiv bestärkt, notiere ihn an einer Stelle an dem du ich öfter lesen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude

Jeden Tag ein Moment für dich – der Achtsamkeitsadventskalender auf nussloch-lokal.de

Entdecke vom 1. bis 24. Dezember täglich ein neues Türchen mit inspirierenden Impulsen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ob kleine Übungen zum Loslassen, Momente der Ruhe oder praktische Anregungen für mehr Lebensfreude – unser Adventskalender begleitet dich mit positiven Gedanken durch die Vorweihnachtszeit. Nimm dir jeden Tag einen Moment Zeit für dich selbst und lass dich von einfachen, aber wirkungsvollen Ideen inspirieren. Denn Achtsamkeit beginnt mit kleinen Schritten.