Gesundheit Archives - Seite 2 von 9

10 Vorteile vom Krafttraining – Effektive Trainingsmethoden

(pf – 17.10.25) Beim Krafttraining muss es nicht zwangsläufig und ausschließlich um mehr Muskelvolumen gehen, sondern Krafttraining hat auch noch viele weitere Vorteile. 1. Mehr Kraft 2. Bessere Fitness/ Leistungsfähigkeit 3. Schmerzprophylaxe 4. Gewichtsreduktion durch den „Nachbrenn“-Effekt der Muskeln 5. Gesteigerter Grundumsatz 6. Schutz vor Herz-Kreislauf- und Knochen-Erkrankungen 7. Präventive Anti-Aging-Maßnahme 8. Fettabbau 9. Verbesserte […]

17.10.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Gewerbe,Headlines,Photo Gallery,Sport,Wiesloch | Weiterlesen »

food.net:z aus dem Rhein-Neckar-Kreis holt Bronze

Erfolg mit Geschmack: food.net:z erhält ECEI-Bronze-Label Das Lebensmittelnetzwerk food.net:z, das 2018 unter der Federführung der Wirtschaftsförderung des Rhein-Neckar-Kreises gegründet wurde, hat den Qualitätscheck der European Cluster Excellence Initiative (ECEI) bestanden – und wurde mit dem Bronze-Label ausgezeichnet. „Wir freuen uns, dass der Mehrwert unserer Arbeit, der für unsere Mitglieder schon lange spürbar ist, nun auch […]

16.10.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit | Weiterlesen »

Trauen Sie sich? – Jeder kann Leben retten!

Mitmach-Aktion zur Wiederbelebung am 16. Oktober in der Heidelberger Innenstadt Am Donnerstag, den 16. Oktober, dem bundesweiten Tag der Wiederbelebung, laden das Gesundheitsamt Rhein-Neckar-Kreis – zuständig auch für Heidelberg – und verschiedene Hilfsorganisationen zu einer besonderen Aktion auf den Anatomieplatz ein. Zwischen 11 und 16 Uhr wird der Heidelberger Anatomiegarten zur Mitmach-Meile für potenzielle Lebensretterinnen […]

15.10.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Verschiedenes | Weiterlesen »

Faszien-Training – ein Training, das verbindet

(pf – 17.10.25) Faszien sind in aller Munde. Doch was sind Faszien? Faszien sind überall in unserem Körper. Sie verbinden und trennen uns. Die Faszie ist ein flexibles dreidimensionales Netzwerk, welches sich von Kopf bis Fuß und von außen nach innen erstreckt. Die Faszien sind ein Teil deines Bindegewebes, bestehend aus Kollagenfasern und Wasser. Es […]

14.10.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Gewerbe,Headlines,Photo Gallery,Sport,Wiesloch | Weiterlesen »

Mythen über Fitness und Ernährung: Aufklärung über gängige Missverständnisse

(pf – 3.10.25) Im Bereich Fitness und Ernährung gibt es viele Mythen und Missverständnisse, die sich hartnäckig halten. Diese falschen Informationen können nicht nur zu Verwirrung führen, sondern auch den Fortschritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil behindern. In diesem Blogbeitrag stellen wir vier gängige Mythen vor und räumen diese auf. „Kohlenhydrate machen dick“ […]

3.10.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Headlines | Weiterlesen »

Motivation im Fitnessstudio: Strategien, um motiviert zu bleiben und Ziele zu erreichen

(pf – 19.9.25) Motivation im Fitnessstudio kann eine Herausforderung sein. Mit klaren Zielen, einem strukturierten Plan und der richtigen Unterstützung kannst du jedoch motiviert bleiben und deine Fitnessziele erreichen. In diesem Blogbeitrag teilen wir einige bewährte Strategien, die dir helfen können, motiviert zu bleiben und deine Fitnessziele zu verwirklichen. Klare und erreichbare Ziele setzen Einer […]

19.9.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Headlines,Sport,Wiesloch | Weiterlesen »

Auftakt der Woche der Demenz 2025 in Nußloch: Startschuss für mehr Miteinander

(eme 18.9.25) In der Olympiahalle in Nußloch wurde der Startschuss für die „Woche der Demenz 2025“ gesetzt – ein Ereignis, das bereits beim Empfang ein Gespür für Gemeinschaft und Offenheit vermittelte. Besucherinnen und Besucher trafen auf eine bunte Mischung engagierter Vertreter aus Vereinen, sozialen Initiativen und Fachbereichen, die sich mit großem Engagement dem Thema Demenz […]

18.9.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Aus den Vereinen,Gesundheit,Headlines,Lichtblick,Photo Gallery,Veranstaltungsberichte,Walldorf,Wiesloch | Weiterlesen »

„Superkraft Spucke“: Kreativwettbewerb zum Tag der Zahngesundheit

Spucke als unsichtbarer Held (rnk – 16.09.25) Was viele nur als „Spucke“ kennen, ist in Wahrheit ein echter Gesundheitsheld. Unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Superkraft Spucke“ widmet sich der Tag der Zahngesundheit am 25. September in diesem Jahr der besonderen Bedeutung des Speichels. Die Arbeitsgemeinschaft Zahngesundheit Heidelberg/Rhein-Neckar-Kreis hat dazu ein besonderes Projekt […]

16.9.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Verschiedenes | Weiterlesen »

FORUM Ernährung gibt Tipps für gesundes Pausenfrühstück

Ein ausgewogenes Frühstück als Grundlage für den Schultag „Ein leerer Bauch studiert nicht gern“ – diese alte Weisheit gilt auch heute noch. Zwar mangelt es in Deutschland nicht an Nahrung, doch das Essen als wichtige Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit rückt im Alltag oft in den Hintergrund. Gerade Kinder benötigen regelmäßige Mahlzeiten, um über mehrere […]

12.9.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Verbraucherinfos | Weiterlesen »

Wiesloch bleibt Fairtrade-Town nach erfolgreicher Rezertifizierung

Titel für weitere zwei Jahre bestätigt (mar 10.09.25) Wiesloch darf sich weiterhin „Fairtrade-Town“ nennen. Die Stadt wurde 2025 erfolgreich rezertifiziert und erfüllt erneut die Kriterien der internationalen Fairtrade-Town-Kampagne. 2023 hatte Wiesloch den Titel erstmals erhalten, nun wurde die Auszeichnung nach einer turnusmäßigen Überprüfung für zwei weitere Jahre bestätigt. Engagement für fairen Handel Die Auszeichnung würdigt […]

10.9.2025 | Abgelegt unter Alles Neue,Gesundheit,Gewerbe,Verbraucherinfos,Wiesloch | Weiterlesen »