Worauf du beim Joggen in der heißen Jahreszeit achten solltest

(pfm – 25.7.25) Sommerlauf:Der Sommer ist eine großartige Zeit, um draußen zu joggen und das schöne Wetter zu genießen. Doch das Joggen bei heißen Temperaturen kann einige Herausforderungen mit sich bringen. Um das Beste aus deinen Läufen herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden, gibt es ein paar wichtige Dinge, auf die du achten solltest. 1. Wasserhaushalt […]