Lichtblick e.V. startet neues kostenloses Bewegungsangebot für Senioren

(lb 26.5.26) Gemeinsam Bewegt durchs Leben – Lichtblick e.V. startet neues kostenloses Bewegungsangebot für Senioren

Nußloch. Der Verein Lichtblick e.V., Hauptstraße 99 in Nußloch, startet am 16. Juni 2026 ein neues, niedrigschwelliges Bewegungsprogramm für ältere Menschen und alle Interessierten. Das Angebot „Gemeinsam Bewegt durchs Leben“ verbindet gezielte Gesundheitsförderung mit sozialer Begegnung – und ist für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vollständig kostenlos, ermöglicht durch die großzügige Unterstützung der Stiftung Volksbank Kraichgau.

Bewegung, Gemeinschaft und Lebensfreude

Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, um wieder in Bewegung zu kommen – und gemeinsam fällt es gleich viel leichter. Das neue Programm bietet wöchentlich 45 Minuten sanfte Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen, begleitet von Musik und einer herzlichen Atmosphäre. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Gleichgewicht, Muskelkräftigung und Entspannung – ergänzt durch Dual-Tasking-Aufgaben, die Kopf und Körper gleichermaßen aktivieren.

Für alle offen – ohne Vorkenntnisse

Das Angebot richtet sich an alle, die aktiv bleiben möchten – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder körperlichen Einschränkungen. Auch Menschen mit Rollator oder beginnender Demenz sind ausdrücklich willkommen. Neben älteren Erwachsenen sprechen die Organisatoren bewusst auch Angehörige, Nachbarn und alle Interessierten an, um generationsübergreifende Begegnung zu fördern und Hemmschwellen abzubauen.

Geselliges Miteinander nach dem Kurs

Nach jeder Einheit klingt das Programm gemütlich aus: Im WOHNZIMMERNebenan laden Kaffee, Kuchen oder ein kleines warmes Essen zum Verweilen und Kennenlernen ein. Dieser soziale Baustein ist ein bewusster Teil des Konzepts – denn das Programm setzt gezielt auch auf die Prävention von Einsamkeit im Alter. Wer keine eigene Anreisemöglichkeit hat, kann bei Bedarf das Lichtblick-Mobil nutzen.

Termine und Anmeldung

Die Kurse finden ab dem 16. Juni 2026 statt – dienstags von 14:00 bis 14:45 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 11:45 Uhr in den Räumlichkeiten des Lichtblick e.V., Hauptstraße 99, Nußloch. Mitbringen genügt: bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.

Eine Anmeldung ist erforderlich:

📧 [email protected]
📞 0179 / 44 38 111

„In Bewegung bleiben – gemeinsam statt allein!“