Praxisnaher Sturzpräventions-Workshop:
Stolperfallen erkennen und entschärfen

(eme 5.3.26) Sicher durch den Alltag: Workshop zu Stolperfallen im Wohnzimmer Nebenan

Unser Workshop zu Stolperfallen und Sturzprävention im Nußlocher „Wohnzimmer Nebenan“ hat eindrücklich gezeigt, wie unterschätzt das Thema Stürze im Alltag noch immer ist. Zwischen Sofa, Teppichkante und schlecht beleuchteten Fluren lauern Risiken, über die man selten spricht – bis tatsächlich etwas passiert. Gerade ältere Menschen, aber auch Angehörige und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, profitieren enorm davon, sich frühzeitig mit ihrer eigenen Sicherheit zu beschäftigen.

Referentin Carolin Rauth nahm die Teilnehmenden mit auf einen sehr anschaulichen Rundgang durch typische Alltagssituationen und erklärte, wie schnell ein kleiner Moment der Unachtsamkeit zu einem folgenschweren Sturz führen kann. Sie zeigte, wo im Haushalt besonders viele Gefahren lauern – etwa lose Teppiche, Kabel, rutschige Böden oder fehlende Handläufe – und wie sich diese mit einfachen Mitteln entschärfen lassen. Besonders gut kamen ihre praktischen Tipps an, die sich ohne großen Aufwand direkt zu Hause umsetzen lassen, etwa bessere Beleuchtung, klare Laufwege und kleine Hilfsmittel für mehr Halt.

Was den Nachmittag im Wohnzimmer Nebenan ausmachte, war die vertraute Atmosphäre, die man von diesem lebendigen Treffpunkt in Nußloch bereits kennt. Es wurde nicht nur zugehört, sondern auch viel gefragt, ergänzt und ausgetauscht – viele Besucherinnen und Besucher erzählten von eigenen Erfahrungen mit Stürzen in der Familie und davon, wie verunsichernd solche Erlebnisse sein können. Gerade dieser offene Austausch machte deutlich, wie wichtig es ist, das Thema Sturzprävention aus der Tabuzone zu holen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen, statt erst nach einem Unfall zu reagieren.

Der Workshop zeigte: Sturzprävention beginnt im Kleinen – Stolperfallen im eigenen Wohnzimmer, im Treppenhaus, in der Routine des Alltags. Und Orte wie das Wohnzimmer Nebenan bieten den idealen Rahmen, um Wissen zu vermitteln, Sicherheit zu schenken und Nachbarinnen und Nachbarn miteinander ins Gespräch zu bringen. Wer beim nächsten Termin dabei sein möchte, sollte sich rechtzeitig bei Carolin Rauth anmelden.